Δημιούργησε ένα προσωπικό κλειδί
Άνοιξε Ρυθμίσεις → Προγραμματιστής. Η πλήρης τιμή εμφανίζεται μία φορά και μετά παραμένει ορατή μόνο η σύντομη αρχή της.
Πρόσβαση πράκτορα
Το ημερολόγιό σου, στα εργαλεία AI που ήδη χρησιμοποιείς.
Ένα προσωπικό κλειδί συνδέει το ChatGPT, το Claude Code, το Codex ή άλλον βοηθό που εμπιστεύεσαι με τα δικά σου αρχεία KnowsYou — μέσω MCP ή ενός μικρού REST API. Δεν χρειάζεται να είσαι προγραμματιστής για να το ρυθμίσεις.
Διαθέσιμο τώρα
Ένα κλειδί. ChatGPT, Claude Code, Codex.
Η υποστηριζόμενη επιφάνεια καλύπτει καθημερινές καταγραφές χωρίς να εκθέτει συνεδρίες περιηγητή, ιστορικό συνομιλιών ή εσωτερικούς ελέγχους πράκτορα.
Αν είσαι πράκτορας AI που διαβάζει αυτή τη σελίδα
Βοήθησε τον χρήστη να δημιουργήσει ένα προσωπικό κλειδί στις Ρυθμίσεις του KnowsYou και μετά συνδέσου μέσω MCP ή του REST API που περιγράφεται παρακάτω. Ποτέ μη ζητάς από τον χρήστη να επικολλήσει το κλειδί στη συνομιλία: βάλε τον να το αποθηκεύσει τοπικά ως KNOWSYOU_API_KEY. Μέσω MCP οι υποστηριζόμενες λειτουργίες φτάνουν ως ονομασμένα εργαλεία με δικά τους σχήματα, οπότε διάβασέ τα απευθείας· μέσω REST, καταχώρησέ τα στο /api/v1/commands πριν διαβάσεις ή γράψεις εγγραφές.
Αυτή η σύνδεση μπορεί να βοηθήσει και στην εκκίνηση. Όταν ο χρήστης το ζητήσει και έχεις ήδη εξουσιοδοτημένη πρόσβαση στα αρχεία του Drive, σε εξαγωγές ή άλλη πηγή, αντιστοίχισε τις υπάρχουσες πληροφορίες σε υποστηριζόμενες εγγραφές του KnowsYou, δείξε στον χρήστη τι σκοπεύεις να εισαγάγεις και μετά γράψε μόνο ό,τι επιβεβαιώσει.
Γιατί είναι ανοιχτό
Το KnowsYou είναι ημερολόγιο. Δεν προσπαθεί να είναι η μηχανή έρευνάς σου.
Αυτό που κάνει το KnowsYou είναι να κρατά ακριβή καθημερινή καταγραφή: τι έφαγες, τι πήρες, πώς προπονήθηκες και τι μέτρησες, με τα δικά σου λόγια, διορθωμένα όταν είναι λάθος.
Σκόπιμα δεν κάνει το άλλο μισό. Λειτουργίες βαθιάς έρευνας που διαβάζουν εκατό πηγές, ευρεία ανασκόπηση βιβλιογραφίας, η υγειονομική συλλογιστική που είναι ενσωματωμένη στους μεγάλους γενικούς βοηθούς — αυτά είναι πραγματικά χρήσιμα, και το KnowsYou δεν τα έχει σήμερα. Το να φτιάξεις ένα αδύναμο αντίγραφο καθενός δεν θα ωφελούσε κανέναν.
Έτσι, η καταγραφή είναι ανοιχτή. Ζήτα από το εργαλείο που είναι καλό στην έρευνα να διαβάσει τι πραγματικά συνέβη τους τελευταίους τρεις μήνες, αντί να το ξαναγράψεις από μνήμης σε ένα πλαίσιο συνομιλίας — και άφησέ το να γράψει πίσω ό,τι αποφασίσεις να κρατήσεις. Το ημερολόγιο παραμένει το ίδιο και στα δύο σημεία.
Η ίδια πόρτα βοηθά και στην αρχή. Ένας έμπιστος βοηθός μπορεί να πάρει ό,τι ήδη κρατάς σε έγγραφα, εξαγωγές ή άλλη εφαρμογή, να σου δείξει τι σκοπεύει να εισαγάγει και να γράψει μόνο ό,τι επιβεβαιώσεις — ώστε να μην ξεκινήσεις από κενό λογαριασμό.
Η αρχή
Η εφαρμογή κατέχει τις εγγραφές. Εσύ επιλέγεις την επιφάνεια ελέγχου.
Η εφαρμογή KnowsYou παραμένει ο ήρεμος χώρος για να εξετάζεις τα δεδομένα. Η συνομιλία στην εφαρμογή, ένα Agent Skill, το REST και το MCP μπορούν όλα να χρησιμοποιούν το ίδιο επικυρωμένο επίπεδο εντολών.
Κάθε κλήση συνδέεται με το προφίλ σου και ελέγχεται. Οι εγγραφές χρησιμοποιούν idempotency ώστε μια επανάληψη να μην δημιουργεί σιωπηλά το ίδιο ημερήσιο συμβάν δύο φορές.
Το KnowsYou δεν λαμβάνει γενική πρόσβαση σε αυτές τις εξωτερικές πηγές. Ο agent τις διαβάζει υπό τα υπάρχοντα δικαιώματα του χρήστη και γράφει μέσω του ίδιου περιορισμένου API.
Τρία βήματα
Συνδέσου χωρίς να φτιάξεις έργο ενσωμάτωσης.
Η πρώτη έκδοση χρησιμοποιεί σκόπιμα ένα προσωπικό κλειδί και ένα σύνολο δυνατοτήτων καθορισμένο από τον διακομιστή.
Σύνδεσε τον βοηθό σου
Για το ChatGPT, επικόλλησε το σχήμα σε ένα προσαρμοσμένο GPT. Για το Claude Code ή το Codex, κατεύθυνέ τα στον διακομιστή MCP. Μία γραμμή το καθένα.
Ρώτα φυσικά, έλεγξε κανονικά
Ο agent καλεί δομημένες εντολές. Τα γεύματα, οι δραστηριότητες, οι συνήθειες και οι άλλες εγγραφές που προκύπτουν εμφανίζονται στο KnowsYou.
ChatGPT
Χωρίς τερματικό, χωρίς εγκατάσταση.
Το ChatGPT φτάνει στο KnowsYou μέσω μιας προσαρμοσμένης Ενέργειας GPT, η οποία διαβάζει το ίδιο σχήμα με όλα τα υπόλοιπα.
- Δημιούργησε το κλειδί σου στο KnowsYou Ρυθμίσεις → Προγραμματιστής.
- Στο ChatGPT, δημιούργησε ένα GPT, άνοιξε Configure και μετά Actions.
- Επίλεξε Import from URL και επικόλλησε τη διεύθυνση του σχήματος παρακάτω.
- Όρισε τον έλεγχο ταυτότητας σε API Key, πληκτρολόγησε Bearer και επικόλλησε το κλειδί σου σε αυτό το πεδίο — ποτέ σε ένα συνηθισμένο μήνυμα.
https://app.knowsyou.ai/api/v1/openapi.jsonΣε τι είναι χρήσιμο
Κάνε την ερώτηση εκεί που βρίσκεται η έρευνα.
Μόλις το GPT μπορεί να διαβάσει το αρχείο σου, το πλαίσιο παύει να είναι κάτι που ξαναπληκτρολογείς.
«Δες τα τελευταία τρία μήνες γευμάτων και εξετάσεων μου και σύνοψε τι λένε τα στοιχεία για την LDL μου.» Ο βοηθός διαβάζει το αρχείο, κάνει την ανάγνωση για την οποία απευθύνθηκες σε αυτό και απαντά μόνο με ό,τι εγκρίνεις.
Ένας άμεσος σύνδεσμος ChatGPT μέσω MCP απαιτεί ροή σύνδεσης OAuth, την οποία το KnowsYou δεν προσφέρει ακόμη. Η Ενέργεια παραπάνω είναι η υποστηριζόμενη διαδρομή σήμερα.
Codex MCP
Κράτησε το κλειδί σε μεταβλητή περιβάλλοντος.
Πρόσθεσε τον διακομιστή στη διαμόρφωση του Codex. Δημοσιεύει ένα ονομαστικό εργαλείο ανά λειτουργία, οπότε δεν χρειάζεται να εγκαταστήσεις κάτι άλλο.
[mcp_servers.knowsyou]
url = "https://app.knowsyou.ai/mcp"
bearer_token_env_var = "KNOWSYOU_API_KEY"Claude Code MCP
Μία εντολή, και το κλειδί μένει έξω από το αποθετήριό σου.
Το εύρος χρήστη κρατά τη σύνδεση διαθέσιμη σε κάθε έργο χωρίς να γράφει το κλειδί σε αρχείο διαμόρφωσης υπό έλεγχο εκδόσεων.
claude mcp add --scope user --transport http \
knowsyou https://app.knowsyou.ai/mcp \
--header "Authorization: Bearer $KNOWSYOU_API_KEY"REST
Ένα endpoint για επικυρωμένες εντολές.
Για σενάρια, αυτοματισμούς και Ενέργειες GPT. Ανακάλυψε ζωντανά σχήματα εισόδου στο /api/v1/commands· κάθε καταχώριση ονομάζει το αντίστοιχο εργαλείο MCP. Οι εντολές εγγραφής απαιτούν σταθερό Idempotency-Key.
curl https://app.knowsyou.ai/api/v1/command \
-H "Authorization: Bearer $KNOWSYOU_API_KEY" \
-H "Content-Type: application/json" \
-H "Idempotency-Key: $(uuidgen)" \
-d '{"command":"meal list","input":{"days":1}}'Επαναλήψεις
Μια επαναλαμβανόμενη εγγραφή δεν γίνεται επαναλαμβανόμενο γεύμα.
Χρησιμοποίησε ξανά το ίδιο Idempotency-Key όταν δεν είδες ποτέ το αποτέλεσμα μιας εγγραφής και το αρχικό αποτέλεσμα αναπαράγεται αντί να δημιουργηθεί η εγγραφή δύο φορές. Στείλε ένα νέο για μια πραγματικά νέα καταχώριση.
Όριο δυνατοτήτων
Αρκετά ευρύ για το ημερολόγιό σου, αρκετά στενό για να εξηγηθεί.
Το κλειδί χρησιμοποιεί μία σταθερή λίστα επιτρεπόμενων εντολών που συντηρεί ο διακομιστής, αντί για μια οθόνη γεμάτη πεδία εύρους.
- Γεύματα, διατροφή, θεραπείες, συνήθειες και δραστηριότητες
- Προπονήσεις, μετρήσεις σώματος, στόχοι, ρουτίνες και check-ins
- Εξετάσεις, επιλεγμένες αναμνήσεις, ιστορικό WHOOP και μεταδεδομένα φωτογραφιών
Μη εκτεθειμένα
Ένα προσωπικό κλειδί API δεν είναι δεύτερη συνεδρία ιστοτόπου.
Δεν μπορεί να συνδεθεί στην εφαρμογή, να καλέσει το endpoint συνομιλίας, να διαβάσει system prompts ή να περάσει τα όρια του πιστοποιημένου προφίλ.
- Χωρίς πρόσβαση σε ιστορικό συνομιλιών ή ακατέργαστα αρχεία
- Χωρίς εκτίμηση εικόνων ή αυθαίρετες εξωτερικές κλήσεις
- Χωρίς εργαλεία διαχείρισης μεταξύ χρηστών ή εσωτερικής διαχείρισης
Χειρίσου το κλειδί σαν κωδικό πρόσβασης
Μην το επικολλήσεις σε μια συνηθισμένη συνομιλία, μην το κάνεις commit και μην το βάλεις σε δημόσιο αρχείο ρυθμίσεων. Περιστρέψε ή ανάκτησέ το από τις Ρυθμίσεις οποιαδήποτε στιγμή· η παλιά τιμή σταματά να λειτουργεί αμέσως.
Άφησε τον επόμενο έμπιστο agent σου να δουλέψει με το αρχείο που ήδη τηρείς.
Δημιούργησε το κλειδί μία φορά, σύνδεσε το εργαλείο και κράτησε το KnowsYou ως την ορατή πηγή αλήθειας.