Γεύματα και ημερολόγιο φαγητού
Περιέγραψε ένα γεύμα, πες το φωναχτά, πρόσθεσε μια φωτογραφία ή σάρωσε ένα συσκευασμένο τρόφιμο. Έλεγξε είτε την εκτίμηση είτε τη διατροφική δήλωση του προϊόντος που ταιριάζει.
Λειτουργίες προϊόντος
Μία συνομιλία. Ένα πιο καθαρό ημερολόγιο ευεξίας.
Έξι περιοχές, μία συνομιλία. Διάλεξε το κομμάτι της ημέρας σου που θέλεις να κάνεις πιο εύκολο και δες ακριβώς τι κάνει το KnowsYou με αυτό — όρια συμπεριλαμβανομένων.
πώς φαίνεται η μέρα μου;
1.360 kcal μέσα · 1.292 έξω, πρωτεΐνη στις 117 / 165 g. Το μεσημεριανό και ο 40λεπτος περίπατος έχουν καταγραφεί. Ακόμα ανοιχτά για σήμερα:
Χωρίς αναψυκτικόΒραδινές διατάσειςΜαγνήσιο · 21:30
Διάλεξε τι έχει σημασία για σένα
Διάλεξε το κομμάτι της μέρας που θέλεις πιο εύκολο.
Στόχοι & συνήθειες
Διάλεξε έναν στόχο, σύνδεσε τις καθημερινές συνήθειες που τον υπηρετούν και κάνε check-in από τη συνομιλία.
Δραστηριότητες και προπονήσεις
Κατέγραψε την κίνηση με απλά λόγια και δες την δίπλα στα υπόλοιπα της μέρας σου.
Ρουτίνες θεραπείας
Παρακολούθησε ένα πρόγραμμα που καταχωρείς ή επιβεβαιώνεις και κατέγραψε τις δικές σου ενημερώσεις ολοκλήρωσης.
Έγγραφα υγείας
Οργάνωσε εργαστηριακές αναφορές και οδηγίες κλινικών που σου έχουν αποδοθεί, με την πηγή διαθέσιμη για έλεγχο.
Αναμνήσεις
Αποθήκευσε διαρκές πλαίσιο που επιλέγεις, εξέτασέ το αργότερα και αφαίρεσέ το από την ενεργή χρήση όταν αλλάξει.
Δες τον κύκλο μία φορά
Ένα παράδειγμα, από την αρχή ως το τέλος.
Ένα μήνυμα με ένα γεύμα, έναν περίπατο και μια συνήθεια — από την αποστολή ως τη διόρθωση.
Διαφορετικές καταγραφές, ορατή αβεβαιότητα
Μια αναφορά δεν είναι εκτίμηση. Μια εκτίμηση δεν είναι γεγονός.
Μια ολοκλήρωση που αναφέρει ο χρήστης, ένα γεύμα που εκτιμά η τεχνητή νοημοσύνη, μια τιμή από wearable και ένα εξαγόμενο πεδίο εγγράφου έχουν διαφορετικά όρια. Το KnowsYou διατηρεί τον έλεγχο στη ροή εργασίας.
Χρησιμοποίησε το ημερολόγιο με τρόπο που σε υποστηρίζει
Η παρακολούθηση είναι προαιρετική και δεν εγγυάται αποτέλεσμα ευεξίας. Παύσε μια λειτουργία αν γίνει αγχωτική ή μη χρήσιμη, και μη χρησιμοποιείς το KnowsYou για ιατρικές αποφάσεις. Δες τα όρια ασφάλειας.
Μία καταγραφή αρκεί για να ξεκινήσεις.
Ένα γεύμα, ένας περίπατος ή μια συνήθεια — διάλεξε ένα και δες τι θα γίνει.