Води гъвкав хранителен дневник
Виж какво да запишеш, колко подробности са полезни и защо непълен дневник пак може да си струва.
Прочети ръководството за хранителен дневник →Ръководства и ресурси
Използвай дневника, без да превръщаш живота в таблица.
Започни с практични насоки, а после отвори метода, когато искаш да разбереш дадена оценка. Всеки ресурс разделя личното проследяване на благополучието от медицинската грижа.
Прост път за четене
Практика → метод → граница
Научи лек начин за проследяване, виж как се получават видимите числа и разбери кога приложението е грешният инструмент.
Започни оттук
Три ресурса, три различни въпроса.
Тези страници обясняват как да използваш продукта и как да тълкуваш резултатите му. Те не предоставят индивидуални здравни съвети.
Разбери оценките
Прегледай входните данни, допусканията, реда на източниците и правилата за липсващи данни зад оценките за хранене и дневна енергия.
Разгледай методите →Познай границата за безопасност
Научи какво е предназначен да организира KnowsYou и какво изисква клиницист, проверен източник или спешна служба.
Прочети указанията за безопасност →Виж как се поддържа съдържанието
Прочети стандартите за източници, преглед, корекции и авторство, използвани за продуктовите методи и ръководствата, свързани със здраве.
Прочети редакционните стандарти →Започни с един честен запис.
Кажи на агента какво се е случило с подробностите, които имаш. Прегледай записа, коригирай всичко важно и остави неизвестните като неизвестни.