Dodirni mikrofon i izgovori
„Za ručak sam jeo wrap s piletinom i jabuku.” Bez polja, bez pretraživanja baze hrane.
Glasovno i razgovorno bilježenje hrane
Zapiši hranu govoreći o njoj.
Reci što si jeo onako kako bi rekao prijatelju — „juha od piletine, dvije kriške kruha, jabuka.” KnowsYou pretvara rečenicu u zapis obroka s procijenjenim kalorijama i makronutrijentima, spremno za tvoj pregled.
Kalorije, hranjive tvari i porcije su procjene — ne mjerenja.
glasovna bilješka · transkribirano
doručak su bila dva jaja, tost s maslacem i kava s mlijekom
Zapisano — ~460 kcal · 21 g bjelančevina. Reci ako je tost bio suh.
Doručak zabilježen460 kcal · 21 g bjelančevinaPrikaži
Kako funkcionira
Izgovori, provjeri, pošalji. Zapisano.
Glasovne bilješke transkribiraju se putem OpenRoutera. Hrvatski i slovenski koriste MAI-Transcribe-2; ostali podržani jezici koriste GPT-4o Transcribe. Whisper koji se izvršava na Groqu je rezervna opcija.
Provjeri transkript
Tekst se pojavljuje u okviru za poruku prije slanja, pa pogrešno čujeno „15” nikad ne postaje zapisano „50”.
Pošalji i pregledaj
Obrok se sprema s procijenjenim kalorijama i makronutrijentima. Pogrešna porcija? Reci — zapis se ažurira.
Kad razgovor pobjeđuje
Za obroke koje tipkanje nikad ne bi uhvatilo.
Domaće kuhanje
Bez barkoda, bez stavke u jelovniku — samo opiši tanjur.
U pokretu
Zapiši ručak u hodu, dok je još svježe.
Sažetak na kraju dana
Jedna glasovna bilješka može pokriti obroke, šetnju i naviku.
Na tvom jeziku
Govori onako kako inače govoriš o hrani kod kuće.
Tri načina unosa, jedan dnevnik
Koristi ono što odgovara obroku.
| Unos | Najbolje za | Dobivaš |
|---|---|---|
| Glas ili tekst | Domaće obroke, brze sažetke | Procijenjene kalorije i makronutrijente za pregled |
| Fotografija | Tanjur pred tobom | Vjerojatne namirnice i približne porcije za potvrdu |
| Skeniranje crtičnog koda | Pakirane namirnice | Usklađene nutritivne vrijednosti za pitanje, usporedbu ili zapis |
Opisi i fotografije mogu postati zapisi obroka za pregled. Crtični kod najprije uvodi proizvod u razgovor; ti odlučuješ hoćeš li pitati, usporediti ili ga zapisati.
Iskrena ograničenja
Izgovoreni obrok i dalje je procjena.
Riječi nose manje informacija od vage. KnowsYou procjenjuje na temelju onoga što si rekao i označava rezultat kao približan — dodaj pojedinosti ili ispravi kad god je važna preciznost.
Neka vođenje dnevnika hrane ostane u svojim okvirima
Nemoj koristiti procjene obroka za doziranje lijekova ni za upravljanje zdravstvenim stanjem. Ako ti je praćenje uznemirujuće, pauziraj ga. Pogledaj sigurnosne granice.
Česta pitanja
Glasovno bilježenje, odgovoreno.
Moram li izgovoriti točne grame ili porcije?
Ne. „Zdjela juhe od leće i dvije kriške kruha” dovoljno je za korisnu procjenu. Navedi težinu, brend ili oznaku kad želiš točniju procjenu — pogledaj kako funkcioniraju procjene obroka.
Koje jezike mogu govoriti?
Prepoznavanje govora automatski otkriva tvoj jezik, a agent odgovara na jeziku koji preferiraš. Sučelje je dostupno na engleskom, njemačkom, poljskom, rumunjskom, francuskom, talijanskom, nizozemskom, španjolskom, europskom portugalskom, grčkom, slovačkom, finskom, hrvatskom, slovenskom i bugarskom, a odabire se u postavkama.
Što ako me pogrešno čuje?
Transkript dolazi u okvir za poruke da ga provjeriš prije slanja — namjerno, jer pogrešno čujan broj je važan u dnevniku hrane. Nakon slanja, svaki detalj možeš ispraviti odgovorom.
Mogu li jednom glasovnom bilješkom zabilježiti više od hrane?
Da. „Za ručak sam jeo wrap s piletinom, hodao sam 25 minuta i uzeo svoj dodatak prehrani” postaje obrok, aktivnost i rutinska provjera — svaki se sprema na svoje mjesto.
Je li potpuno bez ruku?
Još ne. Dodirneš mikrofon, govoriš, zatim potvrdiš transkript. Korak provjere je namjeran: sprječava da pogreške u transkripciji uđu u tvoj dnevnik.
Je li razgovor bolji od skeniranja ili fotografija?
Rješavaju različite obroke. Razgovor je najbolji za domaću kuhinju i sažetke, fotografija pomaže kad je tanjur pred tobom, a skeniranje barkoda unosi nutritivne vrijednosti za prepoznati proizvod. Odande možeš pitati o tome, usporediti ga ili zabilježiti količinu koju si pojeo.
Izgovori svoj posljednji obrok naglas.
Jedna rečenica je zapis. Detalji mogu doći kasnije.