Obroci
Opiši obrok, snimi fotografiju ili skeniraj pakiranu hranu. Pregledaj procjenu ili nutritivne vrijednosti pronađenog proizvoda.
AI dnevnik prehrane i zdravlja
Samo reci.
Smatraj to zabilježenim.
KnowsYou je AI zdravstveni dnevnik koji vodiš razgovorom. Zapiši obroke, treninge, navike i rutine liječenja u jednom razgovoru — upiši, izgovori ili uslikaj — i ispravi svaki detalj na isti način.
Preuzmi naGoogle PlayUskoroApp Store
- Sinkronizira se s WHOOP-om
- Besplatno tijekom beta verzije
- Opća dobrobit, nije medicinska skrb
zapiši proteinski cheesecake, oko 200 grama — usput, odličan
Zabilježeno i ocijenjeno s 5★ — proteinski cheesecake (~200 g): ~230 kcal · 22 g bjelančevina. Danas si dosegao 117 od 165 g bjelančevina. Ne zaboravi današnje dodatke prehrani.
Međuobrok zabilježen230 kcal · 22 g bjelančevinaPrikaži
Kreatin · 5 gVitamin D
super, što bi trebalo biti za večeru?
01Reci
Upiši, razgovaraj, dodaj fotografiju obroka, skeniraj barkod ili priloži PDF.
02Vidi kako se sprema
Jedna poruka može zabilježiti obrok, šetnju i provjeru navike.
03Ispravi odgovorom
Pogrešna porcija? Reci — zapis se ažurira.
Jedan dnevnik
Prati cijeli dan na jednom mjestu.
Obroci, trening, ciljevi i navike, terapije i dokumenti — zabilježeni iz jednog razgovora, organizirani u pregledne stranice.
Aktivnost
Zabilježi šetnju jednom rečenicom ili vodi strukturirane planove treninga sa zapisima po seriji.
Ciljevi i navike
Odaberi cilj, poveži dnevne navike koje mu služe i provjeri iz razgovora.
Zdravlje
Terapije, laboratorijski nalazi i upute tvojeg liječnika, organizirani na jednom mjestu.
Sjećanja
KnowsYou pamti tvoj kontekst. Možeš vidjeti sve što zna i izbrisati bilo što od toga.
Pitaj svoj dnevnik
Pitaj što si jeo u utorak ili kako je prošao trening ovaj tjedan. Odgovori dolaze iz tvojih zapisa, a ne iz nagađanja.
Vođenje dnevnika prehrane
Zapiši hranu glasom, tekstom, fotografijom ili barkodom.
Rečenica je dovoljna za obrok. Za pakiranu hranu skeniraj barkod kako bi se nutritivne vrijednosti odgovarajućeg proizvoda unijele u razgovor. Zatim zapiši količinu, usporedi proizvode ili pitaj kako se nešto uklapa u cilj koji si postavio.
wrap je bio bez umaka, a piletina je bila 150 g
Ažurirano — bez umaka, piletina na 150 g. Procjena je pala s ~590 na ~520 kcal.
Ručak ažuriran520 kcal · 38 g bjelančevinaPrikaži
Transparentne metode
Procjene koje možeš preispitati.
Unesene i potrošene kalorije su procjene, zato objavljujemo formule i ulazne podatke iza svakog broja.
Istraži naše metode →Podaci, mapirani
Pogledaj kamo idu tvoji podaci.
Chat, glas, datoteke i WHOOP svaki ima zaseban, dokumentiran put — karta umjesto nejasnih obećanja.
Pročitaj o podacima i sigurnosti →Povezivanja
Radi s alatima koje već koristiš.
WHOOP, u istom dnevniku
Poveži WHOOP i oporavak, san, napor i treninzi pojavit će se uz tvoje obroke i ciljeve.
Istraži integracije →AI alati koje već koristiš
Jedan osobni ključ omogućuje ChatGPT-u, Claude Codeu ili Codexu da čitaju i pišu u isti dnevnik. KnowsYou čuva zapis; ti zadržavaš asistenta koji ti se sviđa za sve ostalo.
Istraži pristup agentima →Česta pitanja
Često postavljana pitanja.
Što mogu pratiti s KnowsYou?
Obroke, treninge i aktivnost, ciljeve i navike koje stoje iza njih, rutine liječenja, laboratorijske nalaze i liječničke upute — plus osobni kontekst koji želiš da se pamti. Sve se bilježi iz jednog razgovora i završava na svojoj stranici.
Kako zabilježiti obrok?
Upiši rečenicu, izgovori je naglas, dodaj fotografiju ili skeniraj pakiranu hranu. KnowsYou procjenjuje nutritivne vrijednosti za opise i fotografije; crtični kod donosi podatke o nutritivnim vrijednostima za odgovarajući proizvod. Ako neki detalj nije točan, odgovori i zapis se ažurira. Pogledaj kako funkcioniraju procjene obroka.
Mogu li razgovarati na svom jeziku?
Da. Sučelje je dostupno na engleskom, njemačkom, poljskom, rumunjskom, francuskom, talijanskom, nizozemskom, španjolskom, europskom portugalskom, grčkom, slovačkom, finskom, hrvatskom, slovenskom i bugarskom, a odabire se u postavkama, a agent razgovara na jeziku koji želiš — samo mu reci koji.
Radi li KnowsYou s nosivim uređajima?
WHOOP je trenutačno povezan: oporavak, san, napor i treninzi završavaju u istom dnevniku. Sljedeću integraciju možeš zatražiti na planu razvoja.
Je li KnowsYou medicinska aplikacija?
Ne. KnowsYou je dnevnik opće dobrobiti: bilježi i organizira ono što mu kažeš i što učitaš. Ne postavlja dijagnozu, ne liječi i ne zamjenjuje tvog liječnika. Pročitaj sigurnosne granice.
Mogu li drugi AI alati pisati u moj dnevnik?
Da. Izradi osobni ključ i poveži ChatGPT, Claude Code ili Codex — tako alat koji koristiš za istraživanje može čitati što se stvarno dogodilo, umjesto da ti to ponovno upisuješ. Detalji na pristupu agenta.
Kamo idu moji podaci?
Chat, glas, datoteke i WHOOP svaki ima zaseban, dokumentiran put. Stranica o podacima i sigurnosti prikazuje svaki od njih.
Koliko to košta?
Ništa dok je KnowsYou u beta verziji — izradi račun i počni bilježiti, kartica nije potrebna. Svaki plaćeni plan kasnije dolazi s 15 dana najave (cijene). Android aplikacija je na Google Playu; na iPhoneu web aplikacija radi dobro i može se dodati na početni zaslon.
Odakle mi 33 g šećera danas?
Uglavnom od doručka. Voćni jogurt imao je oko 16 g, a banana 12 g. Ostalih 5 g došlo je od mlijeka u tvojoj kavi.
Tvoj sljedeći obrok može biti prvi unos.
Prijavi se, reci što se dogodilo i vidi zapis koji nastaje.