Toca no microfone e diz
“O almoço foi um wrap de frango e uma maçã.” Sem campos, sem pesquisa em bases de dados de alimentos.
Registo de refeições por voz e chat
Regista refeições falando sobre elas.
Diz o que comeste como contarias a um amigo — “sopa de galinha, duas fatias de pão, uma maçã.” O KnowsYou transforma a frase num registo de refeição com calorias e macronutrientes estimados, pronto para a tua revisão.
As calorias, os nutrientes e as porções são estimativas — não medições.
nota de voz · transcrita
o pequeno-almoço foi dois ovos, torrada com manteiga e um café com leite
Registado — ~460 kcal · 21 g de proteína. Diz-me se a torrada era seca.
Pequeno-almoço registado460 kcal · 21 g de proteínaVer
Como funciona
Fala, verifica, envia. Registado.
As notas de voz são transcritas com o GPT-4o Transcribe através do OpenRouter, com o Whisper alojado na Groq disponível apenas como alternativa.
Verifica a transcrição
O texto aparece na caixa de mensagem antes de ser enviado, para que um “15” mal ouvido nunca se torne num “50” registado.
Envia e revê
A refeição é guardada com calorias e macronutrientes estimados. Porção errada? Diz — o registo é atualizado.
Quando falar compensa
Para as refeições que escrever nunca ia apanhar.
Cozinha caseira
Sem código de barras, sem entrada de menu — basta descrever o prato.
Em movimento
Regista o almoço no caminho de volta, enquanto ainda está fresco.
Resumo de fim do dia
Uma nota de voz pode cobrir as refeições, a caminhada e o hábito.
Na tua língua
Fala como falas realmente sobre comida em casa.
Três entradas, um diário
Usa o que se adequar à refeição.
| Entrada | Ideal para | Obténs |
|---|---|---|
| Voz ou texto | Refeições caseiras, resumos rápidos | Calorias e macros estimadas para rever |
| Fotografia | Um prato à tua frente | Alimentos prováveis e porções aproximadas para confirmar |
| Leitura de código de barras | Alimentos embalados | Informação nutricional correspondente para perguntar, comparar ou registar |
As descrições e as fotografias podem tornar-se registos de refeições para rever. Um código de barras traz primeiro um produto para a conversa; tu decides se queres perguntar, comparar ou registá-lo.
Limites honestos
Uma refeição falada continua a ser uma estimativa.
As palavras transportam menos informação do que uma balança. O KnowsYou estima a partir do que disseste e marca o resultado como aproximado — acrescenta detalhes ou corrige-o sempre que a precisão for importante.
Mantém o registo alimentar no seu lugar
Não uses as estimativas das refeições para dosear medicação ou gerir uma condição médica. Se o registo te causar desconforto, faz uma pausa. Consulta os limites de segurança.
Perguntas frequentes
O registo por voz, respondido.
Preciso de dizer gramas ou porções exatas?
Não. «Uma tigela de sopa de lentilhas e duas fatias de pão» é suficiente para uma estimativa útil. Menciona um peso, uma marca ou um rótulo quando quiseres uma estimativa mais precisa — vê como funcionam as estimativas das refeições.
Que línguas posso falar?
O reconhecimento de fala deteta automaticamente a tua língua, e o agente responde na tua língua preferida. A interface está disponível em inglês, alemão, polaco, romeno, francês, italiano, neerlandês, espanhol, português europeu e grego, à escolha nas Definições.
E se ele me ouvir mal?
A transcrição aparece na caixa de mensagem para verificares antes de enviar — de propósito, porque um número mal ouvido é importante num registo alimentar. Depois de enviares, qualquer detalhe ainda pode ser corrigido respondendo.
Posso registar mais do que comida numa nota de voz?
Sim. «Ao almoço comi um wrap de frango, caminhei 25 minutos e tomei o meu suplemento» torna-se uma refeição, uma atividade e um registo de rotina — cada um guardado no seu próprio lugar.
É completamente mãos-livres?
Ainda não. Tocas no microfone, falas e depois confirmas a transcrição. O passo de revisão é intencional: evita que erros de transcrição entrem no teu diário.
Falar é melhor do que ler códigos ou tirar fotografias?
Resolvem refeições diferentes. Falar é melhor para comida caseira e resumos, uma fotografia ajuda quando o prato está à tua frente, e a leitura de um código de barras traz a informação nutricional do produto correspondente. A partir daí, podes perguntar sobre ele, compará-lo ou registar a quantidade que comeste.
Diz a tua última refeição em voz alta.
Uma frase é um registo. Os detalhes podem vir depois.