Πάτησε το μικρόφωνο και πες το
«Το μεσημεριανό ήταν ένα ρολό κοτόπουλου και ένα μήλο.» Χωρίς πεδία, χωρίς αναζήτηση σε βάση τροφίμων.
Καταγραφή φαγητού με φωνή και συνομιλία
Κατέγραψε το φαγητό μιλώντας γι' αυτό.
Πες τι έφαγες όπως θα το έλεγες σε έναν φίλο — «κοτόσουπα, δύο φέτες ψωμί, ένα μήλο». Το KnowsYou μετατρέπει την πρόταση σε αρχείο γεύματος με εκτιμώμενες θερμίδες και μακροθρεπτικά, έτοιμο για έλεγχο.
Οι θερμίδες, τα θρεπτικά συστατικά και οι μερίδες είναι εκτιμήσεις—όχι μετρήσεις.
φωνητικό σημείωμα · μεταγραμμένο
το πρωινό ήταν δύο αυγά, τοστ με βούτυρο και έναν καφέ με γάλα
Καταγράφηκε — ~460 kcal · 21 g πρωτεΐνη. Πες μου αν το τοστ ήταν στεγνό.
Το πρωινό καταχωρήθηκε460 kcal · 21 g πρωτεΐνηΠροβολή
Πώς λειτουργεί
Μίλα, έλεγξε, στείλε. Καταγράφηκε.
Οι φωνητικές σημειώσεις μεταγράφονται με το GPT-4o Transcribe μέσω OpenRouter, με το Whisper που φιλοξενείται στο Groq διαθέσιμο μόνο ως εφεδρική λύση.
Έλεγξε τη μεταγραφή
Το κείμενο εμφανίζεται στο πλαίσιο μηνύματος πριν σταλεί, ώστε ένα παρεξηγημένο «15» να μην καταγραφεί ποτέ ως «50».
Στείλε και έλεγξε
Το γεύμα αποθηκεύεται με εκτιμώμενες θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά. Λάθος μερίδα; Πες το — η καταγραφή ενημερώνεται.
Όταν η ομιλία κερδίζει
Για τα γεύματα που η πληκτρολόγηση δεν θα έπιανε ποτέ.
Σπιτικό μαγείρεμα
Χωρίς barcode, χωρίς καταχώριση μενού — απλώς περιέγραψε το πιάτο.
Εν κινήσει
Κατέγραψε το μεσημεριανό στον δρόμο της επιστροφής, όσο είναι ακόμα φρέσκο.
Ανασκόπηση τέλους ημέρας
Μια φωνητική σημείωση μπορεί να καλύψει τα γεύματα, τον περίπατο και τη συνήθεια.
Στη γλώσσα σου
Μίλα όπως ακριβώς μιλάς για το φαγητό στο σπίτι.
Τρεις τρόποι εισαγωγής, ένα ημερολόγιο
Χρησιμοποίησε ό,τι ταιριάζει στο γεύμα.
| Εισαγωγή | Ιδανικό για | Παίρνεις |
|---|---|---|
| Φωνή ή κείμενο | Σπιτικά γεύματα, γρήγορες καταγραφές | Εκτιμώμενες θερμίδες και μακροθρεπτικά για έλεγχο |
| Φωτογραφία | Ένα πιάτο μπροστά σου | Πιθανά τρόφιμα και κατά προσέγγιση μερίδες για επιβεβαίωση |
| Σάρωση barcode | Συσκευασμένα τρόφιμα | Αντιστοιχισμένες διατροφικές πληροφορίες για ερώτηση, σύγκριση ή καταγραφή |
Οι περιγραφές και οι φωτογραφίες μπορούν να γίνουν καταγραφές γευμάτων προς έλεγχο. Το barcode φέρνει πρώτα ένα προϊόν στη συζήτηση· εσύ αποφασίζεις αν θα το ρωτήσεις, θα το συγκρίνεις ή θα το καταγράψεις.
Ειλικρινείς περιορισμοί
Ένα προφορικό γεύμα παραμένει εκτίμηση.
Οι λέξεις μεταφέρουν λιγότερες πληροφορίες από μια ζυγαριά. Το KnowsYou εκτιμά από αυτά που είπες και σημειώνει το αποτέλεσμα ως κατά προσέγγιση — πρόσθεσε λεπτομέρειες ή διόρθωσέ το όποτε η ακρίβεια έχει σημασία.
Κράτα την καταγραφή φαγητού στη θέση της
Μην χρησιμοποιείς τις εκτιμήσεις γευμάτων για να δοσολογήσεις φάρμακα ή να διαχειριστείς κάποια ιατρική κατάσταση. Αν η παρακολούθηση σου προκαλεί δυσφορία, σταμάτησέ την. Δες τα όρια ασφάλειας.
Συχνές ερωτήσεις
Η φωνητική καταγραφή, απαντημένη.
Πρέπει να πω ακριβή γραμμάρια ή μερίδες;
Όχι. Το «ένα μπολ σούπα φακές και δύο φέτες ψωμί» αρκεί για μια χρήσιμη εκτίμηση. Ανέφερε βάρος, μάρκα ή ετικέτα όταν θέλεις πιο ακριβή — δες πώς λειτουργούν οι εκτιμήσεις γευμάτων.
Σε ποιες γλώσσες μπορώ να μιλήσω;
Η αναγνώριση ομιλίας ανιχνεύει αυτόματα τη γλώσσα σου και ο βοηθός απαντά στην προτιμώμενη γλώσσα σου. Η ίδια η διεπαφή είναι διαθέσιμη στα αγγλικά, γερμανικά, πολωνικά, ρουμανικά, γαλλικά, ιταλικά, ολλανδικά, ισπανικά, ευρωπαϊκά πορτογαλικά και ελληνικά, επιλεγμένη στις Ρυθμίσεις.
Τι γίνεται αν με ακούσει λάθος;
Η μεταγραφή εμφανίζεται στο πλαίσιο μηνύματος για να την ελέγξεις πριν σταλεί — σκόπιμα, γιατί ένας αριθμός που ακούστηκε λάθος έχει σημασία σε ένα ημερολόγιο φαγητού. Μετά την αποστολή, κάθε λεπτομέρεια μπορεί ακόμα να διορθωθεί με απάντηση.
Μπορώ να καταγράψω περισσότερα από φαγητό σε ένα φωνητικό σημείωμα;
Ναι. Το «Το μεσημεριανό ήταν ένα ρολό κοτόπουλο, περπάτησα 25 λεπτά και πήρα το συμπλήρωμά μου» γίνεται ένα γεύμα, μια δραστηριότητα και ένα check-in ρουτίνας — το καθένα αποθηκευμένο στη δική του θέση.
Είναι εντελώς hands-free;
Όχι ακόμα. Πατάς το μικρόφωνο, μιλάς και μετά επιβεβαιώνεις τη μεταγραφή. Το βήμα ελέγχου είναι σκόπιμο: κρατά τα λάθη μεταγραφής έξω από το ημερολόγιό σου.
Είναι η ομιλία καλύτερη από τη σάρωση ή τις φωτογραφίες;
Λύνουν διαφορετικά γεύματα. Η ομιλία κερδίζει για το σπιτικό μαγείρεμα και τις ανακεφαλαιώσεις, μια φωτογραφία βοηθά όταν το πιάτο είναι μπροστά σου και η σάρωση barcode φέρνει τα διατροφικά στοιχεία για το προϊόν που ταιριάζει. Από εκεί, μπορείς να ρωτήσεις γι' αυτό, να το συγκρίνεις ή να καταγράψεις την ποσότητα που έφαγες.
Πες το τελευταίο σου γεύμα δυνατά.
Μία πρόταση είναι μια καταγραφή. Οι λεπτομέρειες μπορούν να έρθουν αργότερα.