Introduz ou confirma
Indica a rotina que já segues, incluindo os dias e horas relevantes.
Registo de rotina de tratamento
Mantém a tua rotina visível — e regista-a em segundos.
Regista uma medicação, suplemento, tópico ou outra rotina de tratamento que já segues. O KnowsYou organiza o horário que introduzes ou confirmas e regista as tuas próprias atualizações de conclusão.
O KnowsYou regista o teu horário. Não prescreve nem verifica medicação, dose, horário ou tratamento.
regista o meu magnésio da noite às 21:30 nos dias úteis
Guardei o horário que definiste — dias úteis às 21:30. Aparece em Hoje e no check-in da noite.
MagnésioDias úteis · 21:30Ver
Registo de rotina com conversa em primeiro lugar
Guarda a rotina nas tuas próprias palavras.
Forneces o nome, as palavras e o horário. O agente transforma esses detalhes num registo para tu reveres.
Revê o horário
Vê as rotinas ativas e os horários agendados ao lado do resto do teu dia.
Regista uma atualização
Reporta como tomado ou ignorado no chat, ou usa uma ação rápida disponível.
Corrige o registo
Corrige uma hora registada ou pausa, completa ou para uma rotina que controlas.
Dois caminhos rápidos de registo
Usa Hoje ou a ação na conversa.
Uma atualização de rotina deve demorar segundos, quer estejas a ver o dia quer já estejas a falar com o agente.
- Toca num horário de tratamento pendente no painel Hoje.
- Usa a ação contextual após uma mensagem relevante do agente.
- Escreve uma atualização natural com a hora real.
- Pede ao agente para corrigir um registo errado.
Rotina da noite — falta alguma coisa?
MagnésioVitamina D
vitamina D também feita, por volta das 21:42
Registado — ambas marcadas como tomadas às 21:42, a partir da tua atualização.
Lembretes
Um lembrete repete o teu horário; não cria um.
Quando os lembretes estão ativados, os horários de tratamento confirmados podem aparecer em mensagens de check-in agendadas. As notificações do dispositivo também exigem permissão e um dispositivo ou navegador compatível, e a entrega não é garantida.
Um lembrete não significa que a KnowsYou verificou uma receita, validou uma dose ou decidiu que o momento é adequado.
O que o registo pode conter
Estrutura suficiente para revisitar a tua rotina.
O rastreador pode organizar os detalhes que forneces sem os transformar num registo clínico.
- Nome e tipo de rotina
- A tua formulação da dose
- Dias e horas
- Estado ativo ou em pausa
- Os teus registos de tomado ou omitido
O que significa uma conclusão
Um registo pessoal — não adesão verificada.
Tomado significa que tocaste numa ação ou disseste ao agente que concluíste o item. A KnowsYou não consegue observar a ingestão, a técnica, a quantidade ou se um tratamento foi concluído corretamente.
A ausência de um registo não prova uma dose falhada. Significa apenas que nenhuma atualização foi guardada.
As escolhas médicas ficam fora da aplicação
O rastreador regista decisões; não as toma.
Não peças à KnowsYou para escolher um tratamento, verificar uma dose ou dizer-te o que fazer após uma dose atrasada ou falhada. Volta ao teu clínico ou farmacêutico quando as instruções não forem claras.
Segue a fonte qualificada
Não inicies, pares, omitas ou alteres cuidados por causa de uma resposta de IA. Uma alteração guardada pela KnowsYou não é uma recomendação da KnowsYou. Lê os limites de segurança.
Coloca uma rotina que já segues à vista.
Diz ao agente o teu horário, revê o que foi guardado e regista a tua própria atualização através do chat ou de uma ação rápida.