Maaltijden en voedingsdagboek
Beschrijf een maaltijd, spreek hem in, voeg een foto toe of scan een verpakt product. Bekijk de schatting of de voedingswaarde van het gematchte product.
Productfuncties
Eén gesprek. Een helderder welzijnsdagboek.
Zes gebieden, één chat. Kies het deel van je dag dat je makkelijker wilt maken en zie precies wat KnowsYou ermee doet — inclusief de beperkingen.
hoe ziet mijn dag eruit?
1.360 kcal in · 1.292 eruit, eiwit op 117 / 165 g. Lunch en de wandeling van 40 minuten zijn gelogd. Vandaag nog open:
Geen frisdrankRekken 's avondsMagnesium · 21:30
Kies wat voor jou belangrijk is
Kies het deel van de dag dat je makkelijker wilt maken.
Doelen en gewoontes
Kies een doel, koppel de dagelijkse gewoontes die eraan bijdragen en check in via de chat.
Activiteiten en workouts
Leg beweging vast in gewone taal en zie het naast de rest van je dag.
Behandelroutines
Volg een schema dat je zelf invoert of bevestigt en log je eigen voortgang.
Gezondheidsdocumenten
Organiseer labrapporten en toegeschreven instructies van zorgverleners, met de bron beschikbaar voor controle.
Herinneringen
Bewaar duurzame context die je zelf kiest, bekijk die later en haal die uit actief gebruik als er iets verandert.
Zie de cyclus in één keer
Eén uitgewerkt voorbeeld, van begin tot eind.
Eén bericht met een maaltijd, een wandeling en een gewoonte — van verzenden tot correctie.
Verschillende gegevens, zichtbare onzekerheid
Een rapport is geen schatting. Een schatting is geen feit.
Een door de gebruiker gemelde afronding, een door AI geschatte maaltijd, een door een wearable gemelde waarde en een geëxtraheerd documentveld hebben elk andere beperkingen. KnowsYou houdt controle in de workflow.
Gebruik het dagboek op een manier die jou ondersteunt
Tracking is optioneel en garandeert geen welzijnsresultaat. Pauzeer een functie als deze stressvol of onbehulpzaam wordt, en gebruik KnowsYou niet voor medische beslissingen. Zie de veiligheidsgrenzen.
Eén registratie is genoeg om te beginnen.
Een maaltijd, een wandeling of een gewoonte — kies er één en zie wat het wordt.