Ateriat ja ruokapäiväkirja
Kuvaile ateria, sano se ääneen, lisää kuva tai skannaa pakattu ruoka. Tarkista joko arvio tai vastatun tuotteen ravintotiedot.
Tuotteen ominaisuudet
Yksi keskustelu. Selkeämpi hyvinvointipäiväkirja.
Kuusi aluetta, yksi chat. Valitse päiväsi osa, jonka haluat tehdä helpommaksi, ja katso tarkalleen, mitä KnowsYou tekee sen kanssa — rajoitukset mukaan lukien.
miltä päiväni näyttää?
1 360 kcal sisään · 1 292 ulos, proteiini 117 / 165 g. Lounas ja 40 minuutin kävely on kirjattu. Vielä tänään avoinna:
Ei limsaaIltaverryttelyMagnesium · 21.30
Valitse se, mikä on sinulle tärkeää
Valitse päivän osa, jonka haluat helpommaksi.
Tavoitteet ja tavat
Valitse tavoite, liitä siihen sitä palvelevat päivittäiset tavat ja kuittaa ne chatissa.
Aktiviteetit ja treenit
Kirjaa liikkuminen tavallisella kielellä ja näe se muun päiväsi rinnalla.
Hoitorutiinit
Seuraa aikataulua, jonka syötät tai vahvistat, ja kirjaa omat toteutumispäivityksesi.
Terveysasiakirjat
Järjestä laboratoriotulokset ja nimetyt kliinikon ohjeet, ja pidä lähde saatavilla tarkistusta varten.
Muistot
Tallenna valitsemasi pysyvä konteksti, tarkastele sitä myöhemmin ja poista se käytöstä, kun se muuttuu.
Näe silmukka kerran
Yksi esimerkki alusta loppuun.
Yksi viesti, jossa ateria, kävely ja tapa — lähetyksestä korjaukseen.
Erilaiset tiedot, näkyvä epävarmuus
Raportti ei ole arvio. Arvio ei ole fakta.
Käyttäjän ilmoittamalla suorituksella, tekoälyn arvioimalla aterialla, puettavan laitteen ilmoittamalla arvolla ja poimitulla asiakirjakentällä on kullakin erilaiset rajoitukset. KnowsYou pitää tarkistuksen mukana työnkulussa.
Käytä päiväkirjaa sinua tukevalla tavalla
Seuranta on vapaaehtoista eikä takaa hyvinvointitulosta. Keskeytä ominaisuus, jos siitä tulee stressaavaa tai hyödytöntä, äläkä käytä KnowsYou'ta lääketieteellisiin päätöksiin. Katso turvarajat.
Yksi kirjaus riittää aloittamiseen.
Ateria, kävely tai tapa — valitse yksi ja katso, mitä siitä tulee.