Καταγραφή ολοκληρωμένης δραστηριότητας
Πες τι έκανες, πότε ξεκίνησε και όποιες λεπτομέρειες γνωρίζεις.
Καταγραφέας δραστηριότητας AI
Κατέγραψε μια δραστηριότητα λέγοντας τι συνέβη.
Πες στο KnowsYou για ένα περπάτημα, τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμπι ή άλλη δραστηριότητα. Κατέγραψε κάτι που έχεις ήδη ολοκληρώσει ή ξεκίνα μια ζωντανή συνεδρία και μετά έλεγξέ το μαζί με την υπόλοιπη μέρα σου.
έτρεξα 5 χλμ σε 31 λεπτά σήμερα το πρωί, προσπάθεια 7 στα 10
Καταγράφηκε — 5 χλμ με 6:12/χλμ, προσπάθεια 7/10. Δεύτερο τρέξιμο αυτή την εβδομάδα.
Τρέξιμο5 χλμ · 31 λεπ · προσπάθεια 7/10Προβολή
Δύο τρόποι καταγραφής κίνησης
Καταγράψε το εκ των υστέρων ή παρακολούθησε τη συνεδρία όσο συμβαίνει.
Η συνομιλία αναλαμβάνει τη δράση. Το Σήμερα και το Ιστορικό δραστηριότητας κάνουν το αποτέλεσμα εύκολο να το ξαναδείς.
Έναρξη ζωντανής συνεδρίας
Ζήτα από τον πράκτορα να ξεκινήσει μια δραστηριότητα και σταμάτησέ την όταν τελειώσεις.
Έλεγχος της καταγραφής
Δες τις ολοκληρωμένες δραστηριότητες στο Σήμερα και στο κοινό Ιστορικό δραστηριότητας.
Διόρθωση των λεπτομερειών
Ζήτα από τον πράκτορα να διορθώσει τον τύπο, την ώρα, τη διάρκεια, την απόσταση ή τις σημειώσεις.
Χρησιμοποίησε τις λεπτομέρειες που έχεις
Μια απλή καταγραφή μπορεί να παραμείνει απλή.
Το KnowsYou μπορεί να αποθηκεύσει τον τύπο δραστηριότητας και την ώρα χωρίς να απαιτεί κάθε πεδίο απόδοσης. Πρόσθεσε χρήσιμους αριθμούς όταν τους γνωρίζεις.
- Διάρκεια και απόσταση
- Μέσος ή μέγιστος καρδιακός ρυθμός
- Ρυθμός, υψομετρική διαφορά ή αντιλαμβανόμενη προσπάθεια
- Οι δικές σου σημειώσεις για τη συνεδρία
Τα λόγια σου παραμένουν χρήσιμα
Κατέγραψε την κίνηση όπως την περιγράφεις.
Τρέξιμο, ποδήλατο, περπάτημα, κολύμπι και πεζοπορία είναι παραδείγματα—όχι κλειστή λίστα. Το KnowsYou διατηρεί την ετικέτα της δραστηριότητάς σου ενώ την οργανώνει για το ιστορικό και τους υποστηριζόμενους στόχους που επιλέγεις.
Σύνδεση WHOOP
Πρόσθεσε πλαίσιο χωρίς να δημιουργήσεις προφανές διπλότυπο.
Αν μια αντίστοιχη δραστηριότητα έχει ήδη φτάσει από το WHOOP, το KnowsYou μπορεί να συγχωνεύσει τη συνομιλιακή σου ενημέρωση σε αυτή τη συνεδρία. Οι λεπτομέρειες που αναφέρεις ενημερώνουν την εγγραφή, ενώ τα υποστηριζόμενα συνδεδεμένα πεδία παραμένουν διαθέσιμα.
Παράδειγμα συγχωνευμένης εγγραφής
Πρωινό τρέξιμο
Πρόσθεσες: 5 χλμ · προσπάθεια 7/10
Πλαίσιο WHOOP: υποστηριζόμενα πεδία συνεδρίας
Μία δραστηριότητα παραμένει στο ημερολόγιο για να την ελέγξεις.
Η εγγραφή είναι τόσο πλήρης όσο οι πηγές της
Το KnowsYou δεν επινοεί μετρήσεις δραστηριότητας που δεν παρείχες. Οι τιμές συνδεδεμένων πηγών και ενεργειακής δαπάνης παραμένουν εκτιμήσεις, όχι κλινικές μετρήσεις. Έλεγξε σημαντικές λεπτομέρειες και δες τη μέθοδο ενέργειας.
Ξεκίνα με την πιο πρόσφατη δραστηριότητά σου.
Πες στον πράκτορα τι έκανες και πρόσθεσε μόνο τις λεπτομέρειες χρόνου, απόστασης ή προσπάθειας που θέλεις να κρατήσεις.