Comidas y diario de alimentos
Describe una comida, dila en voz alta, añade una foto o escanea un alimento envasado. Revisa la estimación o los valores nutricionales del producto coincidente.
Funciones del producto
Una conversación. Un diario de bienestar más claro.
Seis áreas, un chat. Elige la parte de tu día que quieres facilitar y descubre exactamente qué hace KnowsYou con ella, límites incluidos.
¿cómo va mi día?
1.360 kcal dentro · 1.292 fuera, proteína en 117 / 165 g. La comida y el paseo de 40 minutos están registrados. Aún queda hoy:
Sin refrescoEstiramiento nocturnoMagnesio · 21:30
Elige lo que te importa
Elige la parte del día que quieres más fácil.
Objetivos y hábitos
Elige una meta, añade los hábitos diarios que la apoyan y haz seguimiento desde el chat.
Actividades y entrenamientos
Registra el movimiento con palabras normales y velo junto al resto de tu día.
Rutinas de tratamiento
Sigue un horario que introduzcas o confirmes y registra tus propias actualizaciones de cumplimiento.
Documentos de salud
Organiza informes de laboratorio e instrucciones clínicas atribuidas, con la fuente disponible para su revisión.
Recuerdos
Guarda el contexto duradero que elijas, revísalo después y retíralo del uso activo cuando cambie.
Mira el ciclo una vez
Un ejemplo práctico, de principio a fin.
Un solo mensaje con una comida, un paseo y un hábito: desde el envío hasta la corrección.
Registros distintos, incertidumbre visible
Un informe no es una estimación. Una estimación no es un hecho.
Un cumplimiento indicado por el usuario, una comida estimada por IA, un valor indicado por un wearable y un campo extraído de un documento tienen límites distintos. KnowsYou mantiene la revisión en el flujo de trabajo.
Usa el diario de forma que te ayude
El seguimiento es opcional y no garantiza un resultado de bienestar. Pausa una función si te resulta estresante o poco útil, y no uses KnowsYou para tomar decisiones médicas. Consulta los límites de seguridad.
Un solo registro basta para empezar.
Una comida, un paseo o un hábito: elige uno y mira en qué se convierte.