Запиши завършена активност
Кажи какво си направил, кога е започнало и всички детайли, които знаеш.
ИИ тракер за активност
Запиши активност, като кажеш какво се случи.
Кажи на KnowsYou за разходка, бягане, колоездене, плуване или друга активност. Запиши нещо, което вече си завършил, или започни сесия на живо, после го прегледай заедно с останалата част от деня си.
тичах 5 км за 31 минути тази сутрин, усилие 7 от 10
Записано — 5 км при 6:12/км, усилие 7/10. Второ бягане тази седмица.
Бягане5 км · 31 мин · усилие 7/10Виж
Два начина да запишеш движение
Запиши го после или проследи сесията в реално време.
Разговорът поема действието. Днес и История на активността правят резултата лесен за преглед.
Стартирай сесия на живо
Помоли агента да стартира активност, после я спри, когато приключиш.
Прегледай записа
Виж завършените активности в Днес и споделената История на активността.
Коригирай детайлите
Помоли агента да поправи типа, времето, продължителността, разстоянието или бележките.
Използвай детайлите, които имаш
Един прост запис може да остане прост.
KnowsYou може да запази типа активност и времето, без да изисква всяко поле за представяне. Добави полезни числа, когато ги знаеш.
- Продължителност и разстояние
- Среден или максимален пулс
- Темпо, изкачване или усещане за усилие
- Твои собствени бележки за сесията
Твоите думи остават полезни
Запиши движението така, както го описваш.
Бягане, колоездене, ходене, плуване и туризъм са примери—не е затворен списък. KnowsYou запазва твоя етикет на активността, докато я организира за история и подкрепени от теб цели.
Връзка с WHOOP
Добави контекст, без да създаваш очевидно дублиране.
Ако вече е пристигнала съвпадаща активност от WHOOP, KnowsYou може да обедини твоето разговорно допълнение в тази сесия. Данните, които посочиш, обновяват записа, докато поддържаните свързани полета остават налични.
Примерен обединен запис
Сутрешно бягане
Ти добави: 5 км · усилие 7/10
Контекст от WHOOP: поддържани полета на сесията
Една активност остава в дневника за твоя преглед.
Записът е толкова пълен, колкото са източниците му
KnowsYou не измисля метрики за активност, които не си предоставил. Свързаните стойности и стойностите за разход на енергия остават оценки, а не клинични измервания. Прегледай важните подробности и виж метода за енергия.
Започни с най-скорошната си активност.
Кажи на агента какво си направил и добави само подробностите за време, разстояние или усилие, които искаш да запазиш.