Log een voltooide activiteit
Vertel wat je deed, wanneer het begon en welke details je weet.
AI-activiteitstracker
Log een activiteit door te vertellen wat er is gebeurd.
Vertel KnowsYou over een wandeling, hardloop-, fiets-, zwem- of andere activiteit. Registreer iets dat je al hebt voltooid of start een livesessie en bekijk het daarna naast de rest van je dag.
vanmorgen 5 km gerend in 31 minuten, inspanning 7 van 10
Gelogd — 5 km in 6:12/km, inspanning 7/10. Tweede run deze week.
Hardlopen5 km · 31 min · inspanning 7/10Bekijken
Twee manieren om beweging vast te leggen
Log het achteraf of volg de sessie terwijl die gebeurt.
Gesprek regelt de actie. Today en Activiteitengeschiedenis maken het resultaat makkelijk terug te vinden.
Start een livesessie
Vraag de agent een activiteit te starten en stop die wanneer je klaar bent.
Bekijk het record
Zie voltooide activiteiten in Today en de gedeelde Activiteitengeschiedenis.
Corrigeer de details
Vraag de agent het type, de tijd, duur, afstand of notities te corrigeren.
Gebruik de details die je hebt
Een eenvoudig record kan eenvoudig blijven.
KnowsYou kan het activiteitstype en de tijd opslaan zonder elk prestatieveld te vereisen. Voeg nuttige cijfers toe wanneer je ze weet.
- Duur en afstand
- Gemiddelde of maximale hartslag
- Tempo, hoogteverschil of ervaren inspanning
- Je eigen notities over de sessie
Jouw woorden blijven nuttig
Leg de beweging vast zoals jij die beschrijft.
Hardlopen, fietsen, wandelen, zwemmen en hikes zijn voorbeelden—geen gesloten lijst. KnowsYou behoudt je activiteitenlabel terwijl het dit organiseert voor geschiedenis en ondersteunde door jou gekozen doelen.
WHOOP-koppeling
Voeg context toe zonder een duidelijke duplicaat te maken.
Als er al een overeenkomende activiteit van WHOOP is binnengekomen, kan KnowsYou je conversationele update samenvoegen met die sessie. De details die je noemt werken de registratie bij, terwijl ondersteunde gekoppelde velden beschikbaar blijven.
Voorbeeld van samengevoegde registratie
Ochtendrun
Jij voegde toe: 5 km · inspanning 7/10
WHOOP-context: ondersteunde sessievelden
Er blijft één activiteit in het dagboek staan die je kunt bekijken.
De registratie is slechts zo volledig als de bronnen
KnowsYou verzint geen activiteitsgegevens die je niet hebt opgegeven. Gekoppelde waarden en waarden voor energieverbruik blijven schattingen, geen klinische metingen. Controleer belangrijke details en bekijk de energiemethode.
Begin met je meest recente activiteit.
Vertel de agent wat je hebt gedaan en voeg alleen de tijd-, afstands- of inspanningsdetails toe die je wilt bewaren.