Registrar una actividad completada
Cuenta qué has hecho, cuándo empezó y cualquier detalle que sepas.
Rastreador de actividad con IA
Registra una actividad contando lo que ha pasado.
Cuéntale a KnowsYou una caminata, una carrera, un paseo en bici, una natación u otra actividad. Registra algo que ya has completado o inicia una sesión en directo y, después, revísalo junto al resto de tu día.
he corrido 5 km en 31 minutos esta mañana, esfuerzo 7 sobre 10
Registrado — 5 km a 6:12/km, esfuerzo 7/10. Segunda carrera esta semana.
Correr5 km · 31 min · esfuerzo 7/10Ver
Dos formas de capturar el movimiento
Regístralo después o sigue la sesión mientras ocurre.
La conversación se encarga de la acción. Hoy y el historial de Actividad hacen que el resultado sea fácil de consultar.
Iniciar una sesión en directo
Pídele al agente que inicie una actividad y detenla cuando termines.
Revisar el registro
Consulta las actividades completadas en Hoy y en el historial de Actividad compartido.
Corregir los detalles
Pídele al agente que corrija el tipo, la hora, la duración, la distancia o las notas.
Usa los detalles que tengas
Un registro sencillo puede seguir siendo sencillo.
KnowsYou puede guardar el tipo de actividad y el tiempo sin necesidad de todos los campos de rendimiento. Añade cifras útiles cuando las conozcas.
- Duración y distancia
- Frecuencia cardíaca media o máxima
- Ritmo, desnivel o esfuerzo percibido
- Tus propias notas sobre la sesión
Tus palabras siguen siendo útiles
Registra el movimiento tal como lo describes.
Carreras, salidas en bici, caminatas, natación y rutas de senderismo son ejemplos, no una lista cerrada. KnowsYou conserva tu etiqueta de actividad mientras la organiza para el historial y los objetivos compatibles que elijas.
Conexión con WHOOP
Añade contexto sin crear un duplicado evidente.
Si ya ha llegado una actividad coincidente desde WHOOP, KnowsYou puede fusionar tu actualización conversacional en esa sesión. Los detalles que indicas actualizan el registro mientras los campos conectados compatibles siguen disponibles.
Ejemplo de registro fusionado
Carrera matutina
Añadiste: 5 km · esfuerzo 7/10
Contexto de WHOOP: campos de sesión compatibles
Queda una actividad en el diario para que la revises.
El registro es tan completo como sus fuentes
KnowsYou no inventa métricas de actividad que no hayas proporcionado. Los valores conectados y de gasto energético siguen siendo estimaciones, no mediciones clínicas. Revisa los detalles importantes y consulta el método de energía.
Empieza con tu actividad más reciente.
Cuéntale al agente qué hiciste y añade solo los detalles de tiempo, distancia o esfuerzo que quieras conservar.