Mese
Descrii o masă, faci o poză sau scanezi un produs ambalat. Verifici fie estimarea, fie valorile nutriționale ale produsului găsit.
Jurnal alimentar și de sănătate cu AI
Spune și gata.
Consideră-l notat.
KnowsYou e un jurnal de sănătate cu AI pe care îl ții vorbind. Notează mese, antrenamente, obiceiuri și tratamente într-o singură conversație — scrii, spui sau faci o poză — și corectezi orice detaliu la fel.
Ia-o de peGoogle PlayÎn curândApp Store
- Se sincronizează cu WHOOP
- Gratuit cât e beta
- Wellness general, nu îngrijire medicală
notează un cheesecake proteic, cam 200 de grame — delicios, apropo
Notat și cu 5★ — cheesecake proteic (~200 g): ~230 kcal · 22 g proteine. Ai ajuns la 117 din 165 g de proteine azi. Nu uita suplimentele de azi.
Snack logged230 kcal · 22 g proteinView
Creatină · 5 gVitamina D
super, ce mănânc la cină?
01Spune
Scrii, vorbești, adaugi o poză, scanezi un cod de bare sau atașezi un PDF.
02Vezi că s-a salvat
Un singur mesaj poate nota o masă, o plimbare și un obicei bifat.
03Corectezi răspunzând
Porție greșită? Spune — înregistrarea se actualizează.
Un singur jurnal
Toată ziua, într-un singur loc.
Mese, antrenamente, obiective și obiceiuri, tratamente și documente — notate dintr-o conversație, puse în pagini curate.
Activitate
Notezi o plimbare într-o propoziție sau urmezi planuri de antrenament structurate, cu evidență pe serii.
Obiective și obiceiuri
Alegi o țintă, îi atașezi obiceiurile zilnice care o servesc și bifezi direct din chat.
Sănătate
Tratamente, analize și indicațiile medicului, puse în ordine într-un singur loc.
Memorie
KnowsYou îți ține minte contextul. Poți vedea tot ce știe și poți șterge orice.
Întreabă-ți jurnalul
Întrebi ce ai mâncat marți sau cum a mers antrenamentul săptămâna asta. Răspunsurile vin din datele tale, nu din presupuneri.
Jurnal alimentar
Notează mâncarea prin voce, text, poză sau cod de bare.
O propoziție e de ajuns pentru o masă. La produsele ambalate, scanezi codul de bare ca să aduci în conversație valorile nutriționale ale produsului găsit. Apoi notezi o cantitate, compari produse sau întrebi cum se potrivește unul cu obiectivul tău.
wrapul era fără sos, iar puiul avea 150 g
Actualizat — fără sos, pui la 150 g. Estimarea a coborât de la ~590 la ~520 kcal.
Lunch updated520 kcal · 38 g proteinView
Metode transparente
Estimări pe care le poți pune la îndoială.
Caloriile intrate și consumate sunt estimări, așa că publicăm formulele și datele din spatele fiecărei cifre.
Explorează metodele →Datele, pe hartă
Vezi unde ajung datele tale.
Chatul, vocea, fișierele și WHOOP au fiecare un traseu separat și documentat — o hartă, nu promisiuni vagi.
Citește despre date și securitate →Conexiuni
Merge cu uneltele pe care le folosești deja.
WHOOP, în același jurnal
Conectezi WHOOP și recuperarea, somnul, efortul și antrenamentele apar lângă mesele și obiectivele tale.
Vezi integrările →Uneltele AI pe care le ai deja
O singură cheie personală lasă ChatGPT, Claude Code sau Codex să citească și să scrie în același jurnal. KnowsYou ține evidența; tu îți păstrezi asistentul preferat pentru restul.
Vezi accesul pentru agenți →Întrebări frecvente
Întrebări frecvente.
Ce pot urmări cu KnowsYou?
Mese, antrenamente și activitate, obiective și obiceiurile din spatele lor, tratamente, analize și indicații de la medic — plus contextul personal pe care vrei să-l țină minte. Totul se notează dintr-un singur chat și ajunge în pagina lui.
Cum notez o masă?
Scrii o propoziție, o spui cu voce tare, adaugi o poză sau scanezi un produs ambalat. KnowsYou estimează valorile pentru descrieri și poze; un cod de bare aduce valorile produsului găsit. Dacă un detaliu nu e bun, răspunzi și înregistrarea se actualizează. Vezi cum funcționează estimările.
Pot vorbi în limba mea?
Da. Interfața e în engleză, germană, poloneză și română, iar limba se alege din Setări. Asistentul conversează în limba ta preferată — doar spune-i care e.
Merge KnowsYou cu dispozitivele purtabile?
WHOOP e conectat azi: recuperarea, somnul, efortul și antrenamentele ajung în același jurnal. Poți cere următoarea integrare la ce urmează.
KnowsYou e o aplicație medicală?
Nu. KnowsYou e un jurnal de wellness general: notează și pune în ordine ce îi spui și ce încarci. Nu diagnostichează, nu tratează și nu îți înlocuiește medicul. Citește limitele de siguranță.
Pot alte unelte AI să scrie în jurnalul meu?
Da. Îți faci o cheie personală și conectezi ChatGPT, Claude Code sau Codex — ca unealta cu care documentezi să poată citi ce s-a întâmplat de fapt, în loc s-o retastezi tu. Detalii la accesul pentru agenți.
Unde ajung datele mele?
Chatul, vocea, fișierele și WHOOP au fiecare un traseu separat și documentat. Pagina despre date și securitate le pune pe toate pe hartă.
Cât costă?
Nimic cât timp KnowsYou e în beta — îți faci cont și începi să notezi, fără card. Orice plan cu plată de mai târziu vine cu 15 zile de preaviz (prețuri). Aplicația de Android e pe Google Play; pe iPhone, aplicația web merge bine și poate fi adăugată pe ecranul principal.
De unde am luat 33 g de zahăr azi?
În mare parte de la micul dejun. Iaurtul cu fructe avea cam 16 g, iar banana 12 g. Restul de 5 g au venit din laptele din cafea.
Următoarea ta masă poate fi prima notare.
Intri în cont, spui ce s-a întâmplat și vezi ce înregistrare devine.